NEGERIKU TANPA KEKERASAN

Indonesia selalu dan selalu menghadapi masalah. Masalahpun tumpang tindih. Belum selesai masalah ini, sudah datang masalah yang itu. Belum selesai masalah BBM yang akan naik, eh datang masalah Geng Motor, lalu datang masalah ini dan itu. Mungkin Allah memang mentakdirkan negeri ini selalu bermasalah ya?

Apakah memang tidak ada jalan ya untuk kedamaian bagi negeriku tercinta ini? Padahal damai itu indah loh. Dan Indonesia terkenal loh dengan pencinta damai sejak masa penjajahan dulu. Coba dengar slogan mereka : Kami cinta damai, tapi kami lebih cinta kemerdekaan. Kalau sekarang : kami cinta damai, tapi kami lebih cinta kekerasan. Wich jadi ngeri kalau begitu. Kekerasan kok dicintai.

Indahnya negeri dengan Ketenangan

Ketenangan adalah dambaan setiap orang. Siapa saja di dunia ini pasti mengharapkan ketenangan dalam segala aktivitas. Hidup yang tenang akan membuat banyak pekerjaan bisa dikerjakan dengan cepat. Indahnya negeri dengan Ketenangan. Tidak ada yang mengganggu. Tidak ada yang merusak. Tidak ada yang berkelahi. dll.

Kekerasan selalu menimbulkan masalah baru. Tidak ada yang selesai masalah bagaimanapun dengan kekerasan. Yang ada malah muncul masalah yang lain. Jadi alangkahnya indahnya negeriku ini tanpa kekerasan. Para pedagang bisa berdagang dengan tenang, anak-anak bisa sekolah dengan tenang, para guru bisa mengajar dengan tenang, para pejabat bisa bekerja dengan tenang, dan semua orang bisa bekerja dengan tenang. Apaka negeri ini memang sudah benci ketenangan ya? Sehingga di sana sini banyak kekerasan?

Indahnya Negeriku Tanpa Kekerasan

Mari kita buktikan. Yuk kita datangi para penjual sayur di pasar-pasar atau para pedagang kaki lima.Bu, apakah ibu senang dengan kekerasan? Coba tebak apa jawaban mereka. Apakah mereka akan menjawab begini : Ya dong. Dengan kekerasan sayur bisa laris dan habis terjual. Karena dengan kekerasan mereka bisa mengobrak abrik dagangan saya hingga ludes. Lucu khan? Saya yakin mereka akan berkata begini : Ya nggak senang lah. Dengan kekerasan yang terjadi maka saya jadi takut berdagang. Habis dech sumber penghasilan saya. Jadi Indahnya Negeriku Tanpa Kekerasan.

pria idaman wanita LIHAT DISNI !!

 

 Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.
2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.
3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.
4. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.
5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.
6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

CARA CEPAT MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI

1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam, voli, terutama basket dan renang.
2. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
3. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.